Косметорексия: почему навязчивый уход за кожей становится опасным трендом

Признанного клинического диагноза за ним нет. Издание предупреждает: увлечённость уходом не стоит превращать в клинический ярлык. Для аудитории, которая выбирает косметику осознанно, это повод проверить собственную полку.

Термин без диагноза

Cosmeticorexia (также встречается как dermorexia) описывает навязчивую озабоченность «безупречной» кожей: многоступенчатые рутины, повторные покупки, использование ингредиентов и процедур, не соответствующих возрасту или типу кожи. Маркер — тревога при невозможности завершить привычную последовательность шагов.

Термин не входит ни в одну принятую медицинскую или психиатрическую классификацию. Работа, которая его вводит, — редакционная статья, а не популяционное исследование. Валидированного инструмента для измерения явления тоже не существует.

Единственная количественная цифра из материала: в выборке 217 дерматологических пациентов, проходивших множественные инъекции филлеров, у 18 человек (около 8%) отметили «косметорексические черты». Выборка узкая, клиническая, и переносить её на взрослых, подростков или широкую аудиторию нельзя.

Что происходит с кожей

У чрезмерных рутин есть измеримые физиологические последствия. Многослойное нанесение ретиноидов и эксфолиирующих кислот повреждает липидный барьер, провоцирует воспаление, фотосенсибилизацию и контактный дерматит. Ретиноиды — самый частый раздражитель в этой связке, особенно при частом или избыточном нанесении.

Отдельный пункт — солнцезащита. В исследовании 100 роликов TikTok, упомянутом в статье, рутины девочек 7–18 лет в среднем включали шесть продуктов, а солнцезащитное средство в дневных схемах присутствовало лишь в 26% случаев. Для кожи, регулярно получающей кислоты и ретинол, отсутствие SPF означает повышенный риск фотосенсибилизации и накопленного фотоповреждения.

Практический фильтр

Полка с десятью флаконами сама по себе расстройством не является. Настораживает другое: дискомфорт при пропуске шагов, покупки без чёткого повода, навязчивое сравнение кожи с чужими фото, ощущение провала при несовершенстве. Здесь возможно пересечение с признанными состояниями, в частности с дисморфофобией, но это уже зона психотерапевта, а не косметического рынка.

Проверить стоит конкретные вещи: соответствует ли концентрация и тип кислоты либо ретинола текущему состоянию кожи; есть ли в дневной рутине SPF; решает ли каждый шаг конкретную задачу — пигментация, акне, сухость, воспаление — или добавлен «на всякий случай». Если цель неясна, продукт лишний вне зависимости от цены и обещаний на упаковке.