Нужен ли солнцезащитный крем в пасмурную погоду, рассказала врач
По данным «Новостей Тамбова», дерматолог Вера Шустова, главный врач Тамбовского областного кожно-венерологического диспансера, разобрала практические параметры солнцезащитных средств и перечислила типичные ошибки в их использовании.
Разбор этикетки актуален и в августе: защита от ультрафиолета не ограничивается пляжным сценарием, а UVA-компонент проходит через оконное стекло. Для осознанной рутины важнее понимать химию фильтров и технику нанесения, чем гнаться за максимальным числом на тюбике.
SPF как химия, а не маркетинговый ярлык
SPF-фактор — количественный показатель защиты от ультрафиолета, а не абстрактная «сила» средства. На этикетке фиксируются два рабочих диапазона: UVA (длинноволновые, проникают глубоко в дерму, запускают процессы фотостарения, проходят через оконное стекло) и UVB (средневолновые, вызывают эритему и солнечные ожоги). UVC поглощается озоновым слоем и до поверхности кожи практически не доходит — его присутствие в маркировке скорее техническая дань стандарту. Игнорировать UVA-фильтр в помещении — распространенная ошибка: стекло не блокирует длинноволновой ультрафиолет, а кожа у окна получает стабильную дозу фотостарения.
Концентрация под сценарий и тип кожи
Универсального SPF не существует — рабочая концентрация подбирается под образ жизни. Для outdoor-активности — SPF 30. Городские прогулки в пределах SPF 15. Проблемная кожа — минимум SPF 50. Текстура выбирается по типу кожи: жирная требует легких быстро впитывающихся формул, сухая — более насыщенных текстур с липидовосполняющими компонентами. Минимальный рабочий набор на каждый день — SPF 15 с полным UVA-фильтром (маркировка UVA в круге или PA+++ и выше).
Техника нанесения и вердикт
Санскрин — завершающий этап ухода: после сыворотки и увлажняющего средства, не раньше. Впитывание занимает 15–20 минут, иначе фильтры распределятся неравномерно и заявленный фактор не сработает. Обновление — каждые 2 часа, после контакта с водой, активного потоотделения или вытирания полотенцем. Декоративная косметика с маркировкой SPF не заменяет полноценного санскрина: пигменты ложатся неравномерно, слой слишком тонкий для заявленной степени защиты. Макияж наносится поверх защитного крема вбивающими движениями. Критический интервал UV-нагрузки — 11:00–15:00. Вердикт: для города летом и любых выездов — SPF 30; проблемная кожа — SPF 50+; в помещении у окна и вне явного пляжного сценария санскрин не отменяется — UVA проходит через стекло.
